Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe dzień otwarty AVENHANSEN
Dzisiaj jest 29 mar 2024, 18:01

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Zarządzanie sobą w czasie z elementami asertywności
PostZamieszczono: 19 mar 2012, 16:09 
Offline
Nowicjusz
 Wyświetl profil

Rejestracja: 23 lut 2012, 10:10
Posty: 5
Zarządzanie sobą jest bardzo cenną umiejętnością, która pozwala na wykonanie większej ilości pracy w mniejszym okresie czasu. Daje ona także możliwość spędzenia wolnych chwil z rodziną, zadbania o swoje ciało i umysł. To z kolei wpływa w pozytywnym stopniu na efektywność w pracy oraz wyniki całego zespołu.
Jeśli chcemy skutecznie zarządzać sobą w czasie, musimy skupić się również na umiejętności bycia asertywnym, ponieważ tylko wtedy będziemy mogli mówić, że zarządzamy sobą w harmonii ze swoim otoczeniem – zarówno biznesowym jak i prywatnym. A to będzie oznaczało, że nie tylko jesteśmy skuteczni ale także czerpiemy wielką satysfakcję z naszego życia.

Cele szkolenia:
- Nauka skutecznej komunikacji ze sobą oraz innymi – również w sytuacjach trudnych
- Nauka umiejętności wyznaczania celów i racjonalnego planowania zadań
- Zwiększenie świadomości własnych emocji, potrzeb
- Poznanie technik zwiększających produktywność podczas planowania celów i zadań

Korzyści dla uczestników:
• Będą mogli zacząć efektywniej korzystać z własnych zasobów: czasu, koncentracji, motywacji itp.
• Zaczną wykonywać więcej pracy w mniejszym okresie czasu, co sprawi że będą mieli go więcej do wykorzystania w innych dziedzinach życia
• Zaczną pracować z dużą efektywnością zachowując partnerskie relacje z otoczeniem
• Dowiedzą się jak umiejętnie wyznaczać cele i konsekwentnie je realizować
• Zwiększą swoja pewność siebie, motywację oraz poczucie własnej skuteczności

Metody pracy: Wykłady, Praca w parach, Praca w grupach, Dyskusje, Testy

Program szkolenia:
1. Techniki zwiększania wydajności
2. Praca z celami – Praca na linii czasu, model SCORE, model DSC
3. Skuteczne Planowanie zadań i ich realizacja – technika ABCD, Pareto, Eisenhower, organizacja pracy – wewnętrzna i zewnętrzna
4. Asertywna komunikacja w sytuacjach trudnych – reagowanie na agresję, zachowania inwazyjne, asertywne wyrażanie krytyki i pochwał, konfrontacja przekonań
5. Kiedy nadchodzi stres – skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem, przekonania na temat siebie i własnych kompetencji, praca z ciałem
Czas trwania: 24 godzin

Uczestnicy w ramach szkolenia otrzymają:
- Skrypt szkoleniowy
- Możliwość indywidualnych konsultacji w trakcie szkolenia
- Certyfikat udziału w szkoleniu
- Indywidualne sesje coachingowe do miesiąca po szkoleniu

Ta oferta jest tylko naszą propozycją. Jeśli chcą Państwo otrzymać dokładny program szkolenia, chętnie przygotujemy go po wnikliwym badaniu potrzeb wśród Państwa pracowników.

Inwestycja: Do negocjacji

Trener: Władysław Ochojski
Tel. 728965563
Mail: biuro@wladyslawochojski.pl


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron
Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits