Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie

Przełącz na pełny styl
Odpowiedz

Ból gardła w pracy szkoleniowca

26 mar 2015, 18:25

Jak można radzić sobie z bólem gardła w pracy szkoleniowca?
Takie dolegliwości w tym przypadku są dość uciążliwe, więc fajnie byłoby jakoś moc temu zapobiegać.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

08 lut 2016, 10:37

Po pierwsze tabletki na gardło w trakcie przerw. Po drugie częste picie wody z miodem. Są tez aerozole które pozostają na dłużej w gardle i chronią śluzówkę. Na początku szkolenia oczywiście należy przeprosić uczestników za niedogodności Jeśli jest bardzo źle postarać się o zastępstwo... Można też poprosić o mikrofon, żeby nie trzeba było mówić głośno..

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

30 cze 2016, 14:50

Mikrofon. Nie ma sensu bawić się w przekrzykiwanie. Można też mówić bardzo cicho, aby zmusić uczestników do słuchania w skupieniu.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

21 sie 2016, 00:54

Mikrofon to podstawa cukierki z miodem w przerwie.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

01 gru 2016, 16:13

Nie da się ukryć że ból gardła to choroba zawodowa w tej branży. Zgadzam się z przedmówcami, że mikrofon to podstawa. Warto też przejść się na szkolenie z... emisji głosu :) Kilku znajomych szkoleniowców zdradziło mi, że ćwiczenia, które dostali dały im bardzo wiele.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

15 wrz 2017, 22:40

Nawilżaj, ja to zwykle kończę na zapaleniu takim Glimbax. Okropność jak nie możesz mówić, albo masz tak struny zainfekowane że ledwo Cie słuchać z metra.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

19 wrz 2017, 22:00

Również uważam, że mikrofon może być tutaj bardzo przydatnym narzędziem, ale i tak po długim szkoleniu może dojść do wysuszenia gardła. Wtedy warto mieć pod ręką dobry syrop na suchy kaszel, żeby móc go w razie czego zażyć. Dzięki temu ból gardła oraz kaszel się nie rozwiną.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

28 paź 2017, 21:49

Cukierki z miodem, to dobry pomysł, ale zdecydowanie popieram syrop na suchy kaszel. Skutecznie działa i co najważniejsze szybko przynosi ulgę. Warto go mieć pod ręką.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

06 lis 2017, 10:24

Dla mnie najlepsze są pastylki Isla, przynoszą ulgę w chrypce, ale tak na prawdę jeśli jest możliwość lepiej używać mikrofonu jak tu już ktoś zauważył. To jest wielka pomoc, nie trzeba wytężać głosu a co za tym idzie nie jesteśmy narażeni na ból gardła.

Re: Ból gardła w pracy szkoleniowca

20 gru 2017, 22:13

Przedewszystkim częste nawilżanie gardła, inaczej może być kiepsko i przyda sie przerwa w pracy. Duzo gorsze jest wirusowe zapalenie gardła. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową lub poprzez bezpośredni kontakt z wydzielinami z dróg oddechowych oraz drogą pokarmową. Największa zakaźność jest w ciągu pierwszych 3dni od zakażenia. Wydalanie wirusa z organizmu trwa do 3 tygodni od wystąpienia objawów.
Odpowiedz