Celem szkolenia jest praktyczne przećwiczenie postaw asertywnych. Poruszane zagadnienia będą dotyczyły porozumiewania się z drugim człowiekiem przy zachowaniu własnych poglądów, odczuć i prawa do powiedzenia „nie”.
Szkolenia przygotowane zostało w formie warsztatów aktywizujących uczestników, dzięki czemu będą oni mieli szansę praktycznego ćwiczenia zdobytej wiedzy. Korzyści dla uczestników
Po szkoleniu uczestnicy będą:
potrafili odróżnić zachowania asertywne od agresywnych i uległych, potrafili budować pozytywne relacje międzyludzkie oparte na zaufaniu i wyrażaniu własnych emocji, znali zasady obrony przed krytyką i będą potrafili skutecznie argumentować własne poglądy, potrafili zadbać o własne interesy w harmonii z otoczeniem i własnym odczuciem, z właściwej perspektywy oceniać problemy, ludzi i relacje, potrafili dopasować formę wypowiedzi do sytuacji i osoby, potrafili zamieniać styl krytyki na użyteczną informację zwrotną, umieli neutralizować stresy obniżające poczucie własnej wartości.
Szkolenia polecamy dla:
Wszystkich osób, które:
mają trudności z odmawianiem, nie potrafią mówić otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach, mają trudności z obroną swoich praw w sytuacjach społecznych i osobistych, nie radzą sobie z krytyką otoczenia, odczuwają przymus spełniania oczekiwań innych ludzi, często noszą w sobie poczucie winy, mają kłopoty ze zbyt dużym poczuciem odpowiedzialności, nie radzą sobie w sytuacjach konfliktowych, nie umieją ustalić granicy miedzy zgodą a uległością, czują się wykorzystywani przez innych, chcą zrozumieć siebie i motywy swoich zachowań, borykają się z niską samooceną i brakiem pewności siebie.
Uważam, że większość z nas powinna przejść taki kurs. Mówienie "nie" jest bardzo ważne zarówno w pracy, życiu osobistym, jak i każdej innej dziedzinie życia. Sama byłam i polecam.
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników