Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe dzień otwarty AVENHANSEN
Dzisiaj jest 29 mar 2024, 15:48

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 128 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 26 cze 2015, 00:41 
... o tak, takie szkolenie by mi się przydało. Jednak mam wątpliwości, czy tego da sie nauczyć ... można pewnie w jakiś sposób kontrolować. Mi to jednka słabo wychodzi :(


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 08 lip 2015, 10:16 
Offline
Zainteresowany
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: 26 lis 2013, 16:04
Posty: 36
Lokalizacja: Wroclaw
Polecam artykuł na blogu.
http://www.abakano.pl/blog/jak-sobie-radzic-ze-stresem-w-pracy
A szkolenia oczywiscie tez sa w ofercie.

_________________
Szkolenia indywidualne oraz coaching we Wrocławiu
Zaprasza profesjonalny coach ICF i psycholog biznesu - Oliwia Matejko.
http://www.abakano.pl


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 28 lip 2015, 08:47 
Stres zwalczam ciepłą kąpielą w wannie i lampką wina :) tłumaczę sobie, że taka sytuacja na pewno jest chwilowa i zaraz wszystko wróci do normy.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 25 sie 2015, 21:07 
Offline
Nowicjusz
 Wyświetl profil

Rejestracja: 25 sie 2015, 21:04
Posty: 9
Ja uważam, że trzeba sobie uświadomić, że inni - też ludzie. Więc czemu mamy się stresować. A po 2...ja lubie wiedzieć na czym stoje. Jeśli nie chce się stresować w pracy - zwłaszcza nowej- czytam wszystko co jej dotyczy aby potem nie wyjśc "na łosia"...


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 16 lis 2015, 17:05 
Offline
Nowicjusz
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: 14 lip 2015, 19:02
Posty: 7
Lokalizacja: Poznań
W Poznaniu mamy okazję spotykać się i przez około 2 godziny omawiać propozycje/techniki radzenia sobie ze stresem.
Zapraszamy chętnych


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 31 maja 2016, 19:54 
Offline
Starszy Ekspert
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: 31 sty 2016, 22:04
Posty: 239
Sam chętnie wybiorę się na takie szkolenie. Stres czasem bywa nie do opanowania...


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 12 sie 2016, 19:28 
Offline
Początkujący
 Wyświetl profil

Rejestracja: 28 cze 2016, 19:52
Posty: 12
na stres najlepszy jest wysiłek fizyczny czyli ćwiczenia a że pogoda nie sprzyja to najlepiej ćwiczyć na siłowni. Dodatkowo zażyjmy odżywkę białkową i nasz wysiłek nie tylko spowoduje zmniejszenie stresu ale również będziemy mieli ładną sylwetkę i jeszcze mniej stresów. Tylko stosujmy dobre i sprawdzone odżywki. A że wysiłek powoduje uwalnianie endorfin to stresu będzie mniej.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 05 paź 2016, 08:11 
Offline
Starszy Ekspert
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: 31 sty 2016, 22:04
Posty: 239
Hmm, takiej metody jeszcze nie próbowałem, ale może warto zacząć :)


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 18 paź 2016, 09:51 
Offline
Młodszy ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 18 paź 2016, 09:06
Posty: 77
Ja do dzisiaj pamiętam, jak moja babcia mówiła, że warto "zmęczyć się inaczej", aby w tych innych sferach lepiej nam szło. Czyli przykładowo - jeśli mamy do napisania jakiś tekst (artykuł, praca magisterska, esej, rozprawka, raport itd.) i ewidentnie nam nie idzie, to idźmy pobiegać, popływać, poćwiczyć. Jak zmęczymy się fizycznie, to będzie dla nas doskonałą odskocznią i potem wysiłek mentalny powinien już aż tak bardzo nam nie doskwierać :) Kto wie - może nawet pójdzie nam to o wiele bardziej efektywnie? :)


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak radzić sobie ze stresem
PostZamieszczono: 21 gru 2016, 16:46 
Offline
Bywalec
 Wyświetl profil

Rejestracja: 17 sie 2016, 14:55
Posty: 15
Zależy też, co jest źródłem stresu. Jak jest nim praca, to wg mnie warto pomyśleć o jej zmianie. Wiem, że zwykle to najtrudniejszy krok, ale szkoda tracić zdrowie przez pracę. W pracy spędza się większość życia, a taki ciągły stres może prowadzić do wielu poważnych chorób...


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 128 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  

Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits