Forum-Szkolenia

Witam. Od jakiegoś czasu myślę nad zapisaniem się na siłownie. bardzo zachęcająca jest oferta https://www.sebastianstoch.pl/kursy-i-s ... sonalnego/ dlatego prawdopodobnie z niej skorzystam

Super ruch. Nie znam trenera którego polecasz, ale wybierając się na siłownie i chcąc coś ćwiczyć dobrze jest się skonsultować z osobami, które znają się na ludzkim ciele, wiedzą dzięki którym ćwiczeniom możemy osiągnąć wymarzony cel, co najwazniejsze jak poprawnie wykonywać treningi aby nie zrobić sobie większej krzywdy

Super trenerzy są na siłowniach City Fit, mają mega wiedzę i fajne podejście do swoich podopiecznych. Ja ćwiczę na City Fit w Gliwicach, często obserwuje trenerów jak prowadzą treningi i wygląda to na prawdę bardzo solidnie. Generalnie City Fit to znakomita sieć, dużą zaletą jest fakt, że siłownie są bezobsługowe i otwarte całą dobę. Zerknij sobie na Ich stronę internetową i wybierz swoją siłownię i trenera Trzymam kciuki, pozdrawiam!

Taki trener to dodatkowa mobilizacja, a przy tym dobór odpowiednich ćwiczeń dla ciebie. Sama też o tym myślałam, ale teraz nie mam kompletnie czasu, by chodzić na siłownię. Orientujecie się może jaki jest koszt wynajęcia trenera personalnego?

Jeśli chodzi o odchudzanie, to bardzo ciekawe plany treningowe, które można wykonywać zarówno w domu jak i na siłowni znajdziecie tutaj: https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/. Jeśli zależy wam na efektach, to musicie trochę nad tym popracować, nie ma nic za darmo.