Forum-Szkolenia

Czy macie domową siłownię? Jak podchodziliście do projektowania, gdzie ćwiczycie na co dzień?

Sporo ćwiczeń możecie zrobić w swoim domu. Pooglądajcie sobie ofertę sklepu internetowego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-1 ... tness.html mają bardzo duży wybór sprzętu siłowego oraz akcesoriów, idealnych właśnie do domowej siłowni. Raz zainwestujecie i nie będziecie musieli już wydawać co miesiąc pieniędzy na siłownie, a dla mnie domowy trening jest o wiele lepszy.

Ja kupiłem tylko ławeczkę, sztangę 50-100kg oraz 2 hantle po 10-15kg
I to wszystko mi wystarcza.
Pozdrawiam

Ja dobrałem sobie sprzęty do domowej siłowni na podstawie tego artykułu https://www.menshealth.pl/fitness/Sylwe ... omu,5272,1 moim zdaniem więcej nie trzeba, tym bardziej, jak nie masz za wiele miejsca na sztangi czy atlas.

Ja nie mam jeszcze w domu swojej własnej siłowni - narazie zdecydowałam się na regularne bieganie Kupiłam nową parę wygodnych butów w sklepie 11teamsports i jestem z nich bardzo zadowolona. Stopa oddycha w trakcie biegu, ale też dobrze się trzyma zdecydowanie warto ;]

No tak, dobre buty do biegania to podstawa, chociaż jak ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z bieganiem najwazniejsza jest motywacja. A chyba nie ma nci lepszego niż bieganie w terenie, dlatego dobra odzież do biegania też jest ważna. Niby bieganie to najtańszy sport, bo żeby go uprawiać wystarczą spodenki i koszulka, jednak chyba każdy wie, że materiał ma coraz większe znaczenie. A co do domowej siłowni, własna bieżnia w domu to super sprawa, chyba nie da się lepiej i szybciej zbudować wytrzymałości i zrzucić kilku kilogramów, a jeśli można to robić w zaciszu domowym to tym bardziej super.

Jeśli lubicie chodzić na siłownie to na pewno zainteresujecie się peptydami które są do kupienia w peptydy cennik .Sam już te peptydy kupuje od około roku i jest super.

Obecnie mam w swoim domu moją własną domową siłownie. NIe miałam możliwości chodzenia do siłowni. No może bym miała ale nie chciałam marnować dziennie po pół godziny na dojazd bo sensu to nie ma żadnego.Postanowiłam zrobić sobie siłownie w domu.

Skompletowałam sobie
hantle
matę do ćwiczeń
ekspandery

Jak równiez kupiłam sobie rowerek, konkretnie na stronie Spokey. Bo dla efektów ćwiczeń ważne są nie tylko ćwiczenia siłowe ale rowneiż ćwiczenia wytrzymałościowe!

Ja myślałam nad siłownią w domu ale ostatecznie wybrałam City Fit https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ do którego chodzi moja koleżanka. Polecam, fajny klimat, można też spotkać fajnych ludzi. Karnety mają strasznie tanie, bo tylko 89zł full wypas, siłownia jest bezobsługowa i czynna całą dobę

Nie mam domowej ale kumpel owszem i u niego ćwiczę. Praktycznie codziennie. Na https://imperium-fitness.pl/ kupował urządzenia, serio niczym się nie różnią niż takie jak mamy na siłowni na osiedlu. A ćwiczy się jeszcze lepiej, nikt nie obserwuje, nie patrzy. Miejsca ma sporo bo dom wielki. A jest trenerem także i bezpiecznie tam mam. Zero obaw o kontuzje z niewiedzy. Fajna sprawa taka siłka, ale tylko z profesjonalnym sprzętem.