Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe dzień otwarty AVENHANSEN
Dzisiaj jest wt maja 26, 2020 4:12 pm

Strefa czasowa UTC



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 13 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Domowa siłownia
PostZamieszczono: wt mar 26, 2019 9:36 am 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr sty 23, 2019 9:18 am
Posty: 234
Czy macie domową siłownię? Jak podchodziliście do projektowania, gdzie ćwiczycie na co dzień?


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: śr lip 31, 2019 2:54 pm 
Offline
Młodszy ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: ndz maja 05, 2019 7:41 pm
Posty: 72
Sporo ćwiczeń możecie zrobić w swoim domu. Pooglądajcie sobie ofertę sklepu internetowego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-1 ... tness.html mają bardzo duży wybór sprzętu siłowego oraz akcesoriów, idealnych właśnie do domowej siłowni. Raz zainwestujecie i nie będziecie musieli już wydawać co miesiąc pieniędzy na siłownie, a dla mnie domowy trening jest o wiele lepszy.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: czw sie 01, 2019 8:32 am 
Offline
Bywalec
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr lip 31, 2019 9:19 am
Posty: 17
Lokalizacja: Warszawa
Ja kupiłem tylko ławeczkę, sztangę 50-100kg oraz 2 hantle po 10-15kg :D
I to wszystko mi wystarcza.
Pozdrawiam


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: ndz paź 20, 2019 6:38 pm 
Offline
Nowicjusz
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt wrz 10, 2019 2:01 pm
Posty: 7
Ja dobrałem sobie sprzęty do domowej siłowni na podstawie tego artykułu https://www.menshealth.pl/fitness/Sylwe ... omu,5272,1 moim zdaniem więcej nie trzeba, tym bardziej, jak nie masz za wiele miejsca na sztangi czy atlas.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: czw paź 24, 2019 2:14 pm 
Offline
Przechodzień
 Wyświetl profil

Rejestracja: czw paź 24, 2019 1:51 pm
Posty: 2
Ja nie mam jeszcze w domu swojej własnej siłowni - narazie zdecydowałam się na regularne bieganie :) Kupiłam nową parę wygodnych butów w sklepie 11teamsports i jestem z nich bardzo zadowolona. Stopa oddycha w trakcie biegu, ale też dobrze się trzyma :) zdecydowanie warto ;]


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: wt lis 19, 2019 9:50 am 
Offline
Nowicjusz
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt lis 19, 2019 8:10 am
Posty: 7
No tak, dobre buty do biegania to podstawa, chociaż jak ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z bieganiem najwazniejsza jest motywacja. A chyba nie ma nci lepszego niż bieganie w terenie, dlatego dobra odzież do biegania też jest ważna. Niby bieganie to najtańszy sport, bo żeby go uprawiać wystarczą spodenki i koszulka, jednak chyba każdy wie, że materiał ma coraz większe znaczenie. A co do domowej siłowni, własna bieżnia w domu to super sprawa, chyba nie da się lepiej i szybciej zbudować wytrzymałości i zrzucić kilku kilogramów, a jeśli można to robić w zaciszu domowym to tym bardziej super.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: ndz lis 24, 2019 8:15 am 
Offline
Przechodzień
 Wyświetl profil

Rejestracja: ndz lis 24, 2019 8:02 am
Posty: 2
Jeśli lubicie chodzić na siłownie to na pewno zainteresujecie się peptydami które są do kupienia w peptydy cennik .Sam już te peptydy kupuje od około roku i jest super.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: śr lut 12, 2020 2:00 pm 
Offline
Aktywny
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt wrz 15, 2015 7:22 am
Posty: 42
elacara pisze:
Czy macie domową siłownię? Jak podchodziliście do projektowania, gdzie ćwiczycie na co dzień?


Obecnie mam w swoim domu moją własną domową siłownie. NIe miałam możliwości chodzenia do siłowni. No może bym miała ale nie chciałam marnować dziennie po pół godziny na dojazd bo sensu to nie ma żadnego.Postanowiłam zrobić sobie siłownie w domu.

Skompletowałam sobie
hantle
matę do ćwiczeń
ekspandery

Jak równiez kupiłam sobie rowerek, konkretnie na stronie Spokey. Bo dla efektów ćwiczeń ważne są nie tylko ćwiczenia siłowe ale rowneiż ćwiczenia wytrzymałościowe!


Ostatnio zmieniony śr mar 04, 2020 7:24 am przez telma, łącznie zmieniany 1 raz

Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: wt lut 25, 2020 6:09 pm 
Offline
Przechodzień
 Wyświetl profil

Rejestracja: ndz gru 23, 2018 5:12 pm
Posty: 3
Ja myślałam nad siłownią w domu ale ostatecznie wybrałam City Fit https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ do którego chodzi moja koleżanka. Polecam, fajny klimat, można też spotkać fajnych ludzi. Karnety mają strasznie tanie, bo tylko 89zł full wypas, siłownia jest bezobsługowa i czynna całą dobę


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Domowa siłownia
PostZamieszczono: wt mar 10, 2020 3:21 pm 
Offline
Początkujący
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr lut 19, 2020 6:33 pm
Posty: 10
Nie mam domowej ale kumpel owszem i u niego ćwiczę. Praktycznie codziennie. Na https://imperium-fitness.pl/ kupował urządzenia, serio niczym się nie różnią niż takie jak mamy na siłowni na osiedlu. A ćwiczy się jeszcze lepiej, nikt nie obserwuje, nie patrzy. Miejsca ma sporo bo dom wielki. A jest trenerem także i bezpiecznie tam mam. Zero obaw o kontuzje z niewiedzy. Fajna sprawa taka siłka, ale tylko z profesjonalnym sprzętem.


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 13 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron
Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits