Forum-Szkolenia

A jak o siebie dbacie w trakcie ciąży? Dalej na przykład uprawiacie sport? Albo trzymacie się diety, czy jednak swobodnie dajecie sobie upust i wcinacie to, na co akurat macie ochotę? Ja chyba jestem właśnie z tych, co w trakcie ciąży leżą i korzystają z tego. ;D No ale badania też są ważne, dlatego chodzę do dr Rozmus-Warcholińskiej w Częstochowie na badania prenatalne.

Chyba najlepiej jest się po prostu zdrowo odżywiać


_____________________
przeprowadzki
-

Ja dla przykładu jem 5 razy dzienne i staram się w wolnym czasie uprawiać sport.

Witaminy witaminami, ale polecam też zadbać o swoje zdrowie psychiczne- szczególnie w tym czasie Oczywiście, że suplementy są ważne, ale o zdrowej głowie też trzeba pamiętać. Stres jaki ostatnio nam towarzyszy może pogarszać nasze samopoczucie, a wtedy witaminy nie pomogą. Podsyłam link https://perso.in/blog/jak-radzic-sobie-z-pandemia-koronawirusa-w-zaleznosci-od-osobowosci/ Może będzie on dobrym bodźcem do pomyślenia jak to wszystko na nas wpływa

Każdy człowiek o swoje zdrowie powinien dbać. To naprawdę jest bardzo ważne. Ja na przykład od bardzo dawna korzystam z https://www.osteomedyk.pl/2019/02/04/os ... lu-plecow/ .

Problemy z erekcją, to nie tylko problemy zdrowotne, ale także psychiczne, bo to są powiązane sprawy. Polecam tutaj http://polonia-przemysl.pl/ poczytać o metodach leczenia

Jeśli chodzi o zdrowie mężczyzny, to problemy z erekcją są zdecydowanie zamiatane pod dywan i traktowane jako tabu. A nie można tak robić, bo to może mieć poważne konsekwencje. Warto jednak o tym poczytać tutaj http://koncesjeopc.pl/

To prawda, przede wszystkim ważna jest dobrze zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Ja sama zaczęłam ostatnio zmieniać swoje nawyki żywieniowe. Dużo też biegam i jeżdżę na rowerze.

W necie jest sporo informacji o dietach, zdrowym trybie życia itd. Można sobie coś znaleźć i dobrać pod siebie. Ja ostatnio znalazłam przy okazji szukania miejsc na artykuł sponsorowany portal o leczeniu otyłości http://www.leczenieotylosci.net/. Może tam będą jakieś fajne porady.

Ogólnie jeśli chodzi o dbanie o zdrowie, to tak naprawdę to jest bardzo szeroki temat i każdy może to postrzegać inaczej. Ja na przykład myślę bardziej w sensie uczęszczania na wizyty do lekarzy. Nie mam na myśli, że co tydzień do jakiegoś innego lekarza, tylko po prostu chodzenie na kontrolne wizyty jak na przykład co rok do ginekologa. Co do właśnie tego tematu to w Kołobrzegu mamy świetną panią doktor Barbarę Blicharczyk, która moim zdaniem jest świetnym ginekologiem.