trener

[Kiara]

Witam. Od jakiegoś czasu myślę nad zapisaniem się na siłownie. bardzo zachęcająca jest oferta https://www.sebastianstoch.pl/kursy-i-s ... sonalnego/ dlatego prawdopodobnie z niej skorzystam

[JuliaM]

Super ruch. Nie znam trenera którego polecasz, ale wybierając się na siłownie i chcąc coś ćwiczyć dobrze jest się skonsultować z osobami, które znają się na ludzkim ciele, wiedzą dzięki którym ćwiczeniom możemy osiągnąć wymarzony cel, co najwazniejsze jak poprawnie wykonywać treningi aby nie zrobić sobie większej krzywdy

[marcelin55]

Super trenerzy są na siłowniach City Fit, mają mega wiedzę i fajne podejście do swoich podopiecznych. Ja ćwiczę na City Fit w Gliwicach, często obserwuje trenerów jak prowadzą treningi i wygląda to na prawdę bardzo solidnie. Generalnie City Fit to znakomita sieć, dużą zaletą jest fakt, że siłownie są bezobsługowe i otwarte całą dobę. Zerknij sobie na Ich stronę internetową i wybierz swoją siłownię i trenera Trzymam kciuki, pozdrawiam!

[Tatianna]

Taki trener to dodatkowa mobilizacja, a przy tym dobór odpowiednich ćwiczeń dla ciebie. Sama też o tym myślałam, ale teraz nie mam kompletnie czasu, by chodzić na siłownię. Orientujecie się może jaki jest koszt wynajęcia trenera personalnego?

[teoreticus]

Jeśli chodzi o odchudzanie, to bardzo ciekawe plany treningowe, które można wykonywać zarówno w domu jak i na siłowni znajdziecie tutaj: https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/. Jeśli zależy wam na efektach, to musicie trochę nad tym popracować, nie ma nic za darmo.