Czy aby na pewno trenera? Sądzę, że nie koniecznie, bo np. mój kupel wraz z dziewczyną kupili sobie platformę wibracyjną do ćwiczeń. Widziałem to urządzenie u nich w domu, i poczytałem co nieco o specyfikacji na stronce
https://casada.pl/produkt/powerboard-3-0/ i powiem Ci, że jestem pod wrażeniem. Umożliwia czynny i bierny trening, można ćwiczyć wybrane partie mięśni, a także stosować jako przyrząd rehabilitacyjny. Fajna rzecz zatem i dla początkujących z marną kondycją i dla zaawansowanych w temacie fitness.