Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe dzień otwarty AVENHANSEN
Dzisiaj jest 28 mar 2024, 14:30

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 26 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 30 kwie 2022, 19:07 
Offline
Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 04 lip 2020, 18:31
Posty: 93
Zastanawiam się jak zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo. U mojej koleżanki sprawdziła się dieta pudełkowa Żory i do tej pory to stosuje. Myślę, że to dobry sposób na zdrowe i regularne odżywianie. Jak sądzicie dobry pomysł?


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 02 maja 2022, 15:20 
Offline
Stały bywalec
 Wyświetl profil

Rejestracja: 19 kwie 2022, 10:39
Posty: 22
Dieta często odpycha wodę. Trzeba uprawiać sport! Przekształć tłuszcz w mięśnie.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 10 maja 2022, 02:35 
Offline
Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 25 sty 2017, 15:01
Posty: 95
CheBuratino pisze:
Dieta często odpycha wodę. Trzeba uprawiać sport! Przekształć tłuszcz w mięśnie.


Sport jest ważny, jednakże jak się długi czas nie uprawiało sportu to łatwo przedobrzyć i mieć kontuzje lub jakiś uraz. Warto znać dlatego dobrego rehabilitanta jak np. https://rehabilitacja-wadowice.pl/. Oni mają sporo doświadczania i fajne usługi opisane na stronie.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 16 maja 2022, 13:15 
Offline
Aktywny
 Wyświetl profil

Rejestracja: 03 kwie 2020, 14:52
Posty: 44
No jak ktos chce schudnac ,, na szybko'' to jest duze ryzyko wlasnie, ze ten efekt jojo wystąpi... dlatego najlepiej isc do dietetyka, ktory rozpisze odpowiednią diete, doradzci co i jak, wyjasni. https://odchudzanie.medicover.pl/ ja chodze tutaj, schudłam juz ładnych pare kilogramów i lece po wiecej ;)


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 18 maja 2022, 10:11 
Offline
Bywalec
 Wyświetl profil

Rejestracja: 22 lut 2022, 15:48
Posty: 15
Według mnie trzeba:
1) Dbać o zrównoważoną dietę - mniej węglowodanów
2) Witaminy! - jakie? kiedy? Więcej tutaj - https://otomedi.pl/
3) Dużo ruchu, najlepiej takiego który wyrabia mięśnie :D

Ogólnie zgadzam się z przedmówcami, bo nie wystarczy zrzucić kg, najlepiej narzucić organizmowi dyscyplinę i tak dalej :D

_________________
https://otomedi.pl/


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 22 maja 2022, 10:31 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 11 kwie 2021, 15:11
Posty: 320
Warto byłoby zgłosić się do poradni dietetycznej Perfekcyjna Linia https://perfekcyjnalinia.pl/ , bo tam naprawdę wam pomogą. Przeprowadzą z wami wywiad, zniwelują jadłospis i dopasują odpowiednią dietę. Także warto zgłosić się do kogoś, kto zadba faktycznie o nasze potrzeby żywieniowe.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 30 maja 2022, 10:49 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 07 kwie 2021, 12:12
Posty: 218
Dla pań to zawsze sprawdzą się takie wyszczuplające rzeczy https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca :) jak trzeba schudnąć "na cito" to ratuje mnie zawsze taka bielizna


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 22 cze 2022, 09:53 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 14 kwie 2021, 12:55
Posty: 736
Bardzo dobrym wyborem będzie bielizna wyszczuplająca, dlatego śmiało mogę polecić wam https://orirose.pl/ . Zamawiam ją tutaj regularnie, ponieważ jak dla mnie jest to najlepsza oferta


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 20 lip 2022, 15:08 
Offline
Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 25 sty 2017, 15:01
Posty: 95
Generalnie dobrze jest też zacząć od prostej aktywności fizycznej. Rower jest super opcją na początek. Warto jednak znaleźć sprzęt dobrej jakości. Polecam sprawdzić sobie https://www.bikesalon.pl/wszystkie-rowery-elektryczne. Są tam bardzo dobre rowery klasyczne, ale też wysokiej jakości rowery elektryczne.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: zbędne kilogramy
PostZamieszczono: 29 lip 2022, 15:57 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: 07 lut 2017, 18:48
Posty: 312
Trzeba zwrócić uwagę na dietę jeśli jest problem ze zbędnymi kilogramami. Jak najmniej przetworzonej żywności, jak najwięcej warzy i owoców. Można sobie nawet sprawdzić wyciskarkę pionową kuvings evo820 dzięki które w łatwy sposób można przygotowywać sobie świeże pełnowartościowe soki


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 26 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  

Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits