03 lip 2017, 13:55
Aby wziąć się za rozwój osobisty powinniśmy zdać sobie sprawę, że musimy o siebie zadbać. W codziennym zagonieniu nie pamiętamy o tym, że powinniśmy dbać o swojego ducha i ciało po to, by należycie funkcjonować. Pisząc ten temat chciałabym Was zaprosić do dyskusji i podzielenia się Waszymi pomysłami na to, jak możemy o siebie zadbać każdego dnia, aby "chciało nam się chcieć"
Zaczynam od siebie
Długa, relaksująca kąpiel z bąbelkami, świeczkami i muzyką w tle
03 wrz 2017, 19:21
Mnie to kąpiel wrecz rozleniwia. Prysznic i jogging (a raczej w odwrotnej kolejności
) to coś co dodaje mi sił.
03 wrz 2017, 19:23
A ja:
fizycznie - chodzę do kosmetyczki, fryzjera i na treningi,
umysłowo - dużo czytam i słucham inspirującej muzyki
Akurat mnie to pomaga.
04 paź 2017, 14:29
Nie mam takich sposobów. Jak mi się nie chce to mi się nie chce. Ale robię, bo trzeba.
25 paź 2017, 10:39
Może jestem pragmatyczny, ale mnie najbardziej motywuje (lub raczej demotywuje) wypłata.
10 lis 2017, 13:05
Kacper_98 pisze:Może jestem pragmatyczny, ale mnie najbardziej motywuje (lub raczej demotywuje) wypłata.
To nie narzekaj tylko weź sprawy w swoje ręce. Poza tym - uwierz mi - pieniądze to nie wszystko.
28 lut 2018, 15:41
Ani kąpiel, ani jogging, ani muzyka. SEN. Żeby jakoś odpowiednio funkcjonować, być skupionym i w dobrym nastroju, muszę się po prostu dobrze wyspać. Szkoda, że najczęściej nie da się tego po prostu zrobić i godzina 1 w nocy na rozkładanie łóżka to norma...
30 mar 2018, 14:01
Dobry obiad, 20 minutowa drzemka i już można pracować do wieczora. Spróbujcie tej metody.
31 maja 2018, 10:56
Może to trywialne, ale na najlepiej się czuję, gdy... po prostu jestem czysta
Nie ma nic gorszego niż siedzenie w pracy gdy się jest przepoconym i śmierdzącym. Dlatego nawet do pracy noszę gąbkę, którą co jakiś czas przemywam się tu i ówdzie
16 lip 2018, 13:53
Aktywny wypoczynek aktywuje mnie najbardziej, zatem przejażdżka rowerem, jesienią spacer na grzyby a zima łyżwy lub zwykłe wygłupy na śniegu i mogę pracować dalej
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.