Forum-Szkolenia

Mój sposób na stres to ciekawa książka, rozmowa z przyjaciółką, gotowanie, gorąca kąpiel i przytulanki z facetem;)

Może jakiś sport? Mnie bardzo rozluźnia pływanie.

Kiedy bardzo stresuję się w pracy to wychodzę na chwilke do toalety i spryskuj się wodą - to mni orzeżwia i patrze na wszystko trochę inaczej. Czasami robię sobie przerwę w pracy i wtedy np. przez 10 min buszuję na interecie na ciekawych stronakach.
A w domu pomaga mi kąpiel lub dobra książka..spotkanie z przyjaciółkami też działa cuda.

Ostatnio odkryłem ciekawy sposób na radzenie sobie ze stresem. Sklejam samoloty Taaak, jest to dość ciekawe zajęcie. Niektórych na pewno może jeszcze bardziej zdenerwować, mnie odwrotnie - uspokaja i wycisza. Spróbujcie.

Hmm mnie to twoje zajęcie chyba bardziej by rozłościło i denerowało, nie mam cierpliwości do sładania modeli
Dla mnie najlepsze na stresa jest sen.Zasypiam i zapominam.