Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak? : Szkolenia – umiejętności osobiste

Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe
Dzisiaj jest wt sie 21, 2018 5:17 pm

Strefa czasowa UTC



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: pn lip 03, 2017 11:58 am 
Offline
Starszy Ekspert
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt gru 15, 2009 10:09 pm
Posty: 136
Mam teraz w pracy sporo zadań, które wymagają ode mnie pełnego skupienia - muszę np. pisać specjalistyczne artykuły, poradniki itp. Jestem osobą, która łatwo rozprasza się, gdy ktoś obok rozmawia. Macie jakieś ciekawe sposoby na to, jak oderwać się od rzeczywistości, by skupić się tylko na swoim zadaniu?


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: ndz wrz 03, 2017 5:24 pm 
Offline
Bardzo aktywny
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt sty 31, 2017 1:10 pm
Posty: 50
Słuchawki na uszy i smooth jazz :)


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: śr paź 04, 2017 12:30 pm 
Offline
Zainteresowany
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr paź 04, 2017 12:28 pm
Posty: 39
Na szczęście nie mam tego typu zmartwienia - pracuję zdalnie, z domu :) A mieszkam sama... Samiutka...


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: wt paź 24, 2017 9:05 pm 
Offline
Nowicjusz
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt lis 15, 2016 8:07 am
Posty: 5
Musisz się nauczyć technik uważności. Generalnie istnieją szkolenia które uczą koncentracji, relaksu, odpoczynku, świadomości własnych emocji, radzenia sobie ze stresem. Jak masz z tym problem to tutaj Ci pomoga, gwarantuje Ci to.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: pt lis 10, 2017 11:10 am 
Offline
Starszy Ekspert
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: ndz sty 31, 2016 8:04 pm
Posty: 239
avalon pisze:
Musisz się nauczyć technik uważności. Generalnie istnieją szkolenia które uczą koncentracji, relaksu, odpoczynku, świadomości własnych emocji, radzenia sobie ze stresem. Jak masz z tym problem to tutaj Ci pomoga, gwarantuje Ci to.

Techniki uważności... nie słyszałem o tego typu szkoleniach, ale już wiem, kogo ze swoich pracowników wyślę na taki kurs :D


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: wt lis 14, 2017 2:43 pm 
Offline
Nowicjusz
Awatar użytkownika
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt lis 14, 2017 2:00 pm
Posty: 7
Lokalizacja: Łódź
U mnie w pracy zakłada się słuchawki i puszcza ulubioną muzykę, jak jest bardzo głośno, o co w przypadku open space'ów nie jest takie nietypowe. Nie znam innego sposobu na wyłączenie się na dźwięki otoczenia.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: ndz gru 31, 2017 2:57 pm 
Offline
Zainteresowany
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr paź 04, 2017 12:28 pm
Posty: 39
Ja mam ten komfort, że mam w pracy swój prywatny gabinet. A czy mogłabym się skupić na pracy w środku "młynu"? wątpię. Podziwiam ludzi, którzy to potrafią.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: ndz gru 31, 2017 3:06 pm 
Offline
Zainteresowany
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr paź 04, 2017 12:04 pm
Posty: 31
A słyszeliście o technice pomodoro? Odmierzamy konkretny czas na wykonanie zadania, po czym planujmy przerwę. Co prawda nie uciszy to wrzasków dookoła, ale motywuje do skupienia się na realizowanym zadaniu.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: śr lut 28, 2018 1:43 pm 
Offline
Bywalec
 Wyświetl profil

Rejestracja: śr lut 28, 2018 1:12 pm
Posty: 18
Ja mam ten komfort, że w razie czego mogę pracować zdalnie. I chętnie z tego korzystam. Zwłaszcza gdy mam do wykonania jakieś bardzo absorbujące zadania. Zamykam się wtedy w swoim domowym gabinecie, informuję rodzinę, że "nie ma mnie dla nikogo" i działam póki nie skończę.


Na górę Dodaj na Facebook
 
 Tytuł: Re: Jak skupić się, gdy dookoła ciszy brak?
PostZamieszczono: pn mar 05, 2018 11:56 am 
Offline
Przechodzień
 Wyświetl profil

Rejestracja: pn lis 06, 2017 8:12 am
Posty: 2
Ja też mam swój gabinet i kiedy mam ważne zadanie, informuję żeby mi nie przeszkadzać , zamykam się w 4 ścianach i pracuję.


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron
Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits