Forum-Szkolenia

Sen jest bardzo ważny. Poczytaj sobie troszkę o LD, zrozumiesz o czym mówię

Zgadzam się z opiniami, że absolutnie nie należy przekraczać pewnego minimum, gdyż to może skończyć się poważnymi zdrowotnymi zaburzeniami.

Ale po co? Przecież sen to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy na tym świecie

Jeśli rozmawiamy już o śnie, to należałoby wspomnieć o tym, że kluczowe znaczenie dla jego jakości ma również nasz materac! Niedawno nawet natrafiłam na taki artykuł w tym temacie - https://kobietapo30.pl/materace-do-spania-jak-wplywaja-na-zdrowie-organizmu/. Z niego dowiedziałam się, jak materac do spania wpływa na zdrowie naszego organizmu. W końcu zdrowy, nieprzerwany sen pozwala nam się zregenerować, a także potem wstać z gwarancją dobrego samopoczucia i bycia wypoczętym. A czy wy zwracacie uwagę na to, jaki materac byłby dla was najlepszy?