Jak radzicie sobie z nadmiarem stresu w pracy. Czy istnieją jakieś szkolenia, które byłyby pomocne w tym temacie? A może stosujecie jakieś sprawdzone techniki, które zawsze działają?
Według mnie powinno się kontrolować poziom stresu w pracy. Myślę, że ten obowiązek powinien spaść na pracodawcę. To przecież on powinien dbać o swoich pracowników.
Mnie praca i sprawy z nią związane stresują w środku tygodnia. A może bardziej właściwe byłoby powiedzenie - męczą. Przed poniedziałkiem jestem na tyle wypoczęta, że nawet "tęsknię" za tym środowiskiem
Ostatnio zmieniony 15 kwie 2019, 20:45 przez Barbara, łącznie zmieniany 1 raz
Często weekend przepływa mi przez palce. Ani się obejrzę i już jest niedziela wieczór - wtedy faktycznie dopada mnie przedponiedziałkową depresja - i to nie dlatego, że nie lubię swojej pracy, ale dlatego, że chętnie bym jeszcze sobie trochę odpoczęła na łonie natury, bo mam siedzącą pracę w biurze
A ja polecam jeszcze codzienne ćwiczenia fizyczne. One bardzo dobrze "absorbują" nadmiar energii i stresu, który nie pozwala skupić się na działąniu i racjonalnie myśleć.
Wydaje mi się,że w dużym stopniu zależy to od wytrzymałości charakteru danej osoby na stres - jedni potrafią znieść naprawdę dużo, drudzy szybko się załamują
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników