Forum-Szkolenia

Wszystko o szkoleniach, wypowiedzi trenerów, opinie
Forum-Szkolenia Szkolenia biznesowe Szkolenia biznesowe
Dzisiaj jest pt sty 19, 2018 9:44 am

Strefa czasowa UTC



Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: POKONAĆ STRES - zapraszam na warsztaty
PostZamieszczono: wt maja 19, 2009 4:41 pm 
Offline
Przechodzień
 Wyświetl profil

Rejestracja: wt maja 19, 2009 3:38 pm
Posty: 3
Pokonać stres
Stres sam w sobie jest pozytywną siłą, bowiem zachęca nas do działań, będących reakcją na wymagania otoczenia. Staje się on jednak negatywny (szkodliwy), gdy z tymi wymaganiami nie możemy sobie poradzić. Gdy zachodzi rozdźwięk między sytuacją a naszymi możliwościami poradzenia sobie z nią, pojawia się fizyczne i psychiczne napięcie. Sam w sobie stres nie jest chorobą, jednak może prowadzić do mniejszych lub większych zaburzeń w organiźmie.
W PROGRAMIE
Na zajęciach poznasz przede wszystkim:

- naturę i źródła stresu,
- sposoby radzenia sobie ze stresem,
- techniki relaksacyjne, które będziesz mógł stosować nawet
5 minut przed sytuacją stresującą,
- skutki stresu,
- różnice w odczuwaniu stresu przez kobietę i mężczyznę

Nauczysz się:

- jak rozpoznawać swoje "stresory",
- jak Twój typ osobowości może poradzić sobie ze stresem,
- jak skutecznie skierować myślenie na inne tory, by zmniejszyć działanie negatywnych emocji,
- jak rozmawiać z ludźmi, którzy wywołuja w Tobie stres,
- jak reagować na sytuacje stresogenne
Przy okazji
- wymienisz się doświadczenaimi i wiedzą z pozostałymi członkami grupy,
- zdobędziesz wiedzę, którą możesz wykorzystać natychmiast,
- otrzymasz dyplom ukończenia szkolenia

GDZIE, KIEDY, ILE?
Łódź, 6 czerwca 2009, godz. 10-17 (sobota)
Inwestycja: 150 zł
Info i zapisy na eternal.com.pl/otwarte.htm
Informacje logistyczne będą przesyłane mailowo.


Na górę Dodaj na Facebook
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa UTC


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  

Polecane linki: Kręgle Warszawa
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB3 Group  
Design By Poker Bandits