Jakie witaminy bierzecie jesienią?

[piter]

Jakoś się czuję ostatnio gorzej, może powinienem brać jakieś witaminy? co bierzecie?

[pumka]

Sama też się kiedyś jesienią czułam gorzej ale teraz właśnie biorę witaminę d w tabletkach o tej porze roku bo z tego co wiem brak witaminy może zrujnować w krótkim czasie cały nasz organizm

[kangaro]

Nie zażywam witamin, po prostu przez cały rok zdrowo się odżywiam:)

[Aleksandra1501]

Witamina D i aktualnie skrzyp, bo zimą włosy niestety lubią wypadać :/

[kangaro]

Ja się staram zdrowo odżywiać, jak przez cały rok zresztą. Ale fakt, wit. D warto zażywać, ze względu na to, że w żywności nie występuje.

[Klaud]

Jesienią i zimą zaczyna nam brakować słońca, bo dzień się mocno skraca. Wtedy warto pomyśleć o suplementacji wit. D i C.Jest to tez czas, gdy nie ma specjalnego wyboru witamin w pożywieniu, więc piję probiotyk w płynie JoyDay, żeby wzmocnić florę jelitową. Poza tym uważam, że jest to dobry czas, by właściwie zadbać o skórę, bo ją też trzeba odpowiednio odżywiać, by wyglądać młodo i pięknie. Poma mi w tym wyciąg z owsa i jogurtu w moim kremie odżywczym od Calluna Medica. A na zimę nawet przygotowali dobre promocje

[tuitamm]

wit d3 i K2mk7 to podstawa w naszej strefie klimatycznej gdzie brakuje słońca. A po drugie to zacznij się zdrowo odżywiać, może warto zgłębić temat Jak suszyć śliwki bo one są bombą witaminową, odżywią organizm i podniosą odporność. polecam!

[Michal221]

Chcesz zmiany w swoim życiu? Czujesz że twój organizm jest zartuty? Chcesz się oczyścić? To zapraszam na stronę odtruwanie . Ja jestem bardzo zadowolona. Mogę polecić w zupełności tą firmę bo dzięki niech wyrwałem się od narkotyków. Sam chciałem rzucić ale okazało się to niemożliwe, z tą kliniką wszystko było łatwiejsze.

[bell]

Jeśli chcesz zadbać o odporność to poza witaminami warto pomyśleć o włączeniu do diety probiotyków. W kapsułkach możesz kupić w aptece Trilac o optymalnym składzie probiotycznym. Można go stosować zarówno u dorosłych jak i u dzieci. Probiotyki pochodzące z żywności to może być za mało jeśli chcemy poprawić funkcjonowanie jelit, zadbać o florę.

[Wontino]

Dobór odpowiednich witamin powinien być pod okiem lekarza, ponieważ trzeba przyjmować witaminy, których faktycznie potrzebuje nasz organizm. Dobrym specjalistom będzie na pewno immunolog, który sprawdzi naszą odporność i zaleci leczenie lub suplementację. Sprawdźcie specjalistę w https://safimed.pl/kiedy-skonsultowac-s ... unologiem/ .