| Forum-Szkolenia http://www.forum-szkolenia.pl/ |
|
| zbędne kilogramy http://www.forum-szkolenia.pl/rozmowy-luzne-f45/zbedne-kilogramy-t11305.html |
Strona 1 z 3 |
| Autor: | agnieszka81 [ 30 kwie 2022, 19:07 ] |
| Tytuł: | zbędne kilogramy |
Zastanawiam się jak zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo. U mojej koleżanki sprawdziła się dieta pudełkowa Żory i do tej pory to stosuje. Myślę, że to dobry sposób na zdrowe i regularne odżywianie. Jak sądzicie dobry pomysł? |
|
| Autor: | CheBuratino [ 02 maja 2022, 15:20 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Dieta często odpycha wodę. Trzeba uprawiać sport! Przekształć tłuszcz w mięśnie. |
|
| Autor: | alicja17 [ 10 maja 2022, 02:35 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
CheBuratino pisze: Dieta często odpycha wodę. Trzeba uprawiać sport! Przekształć tłuszcz w mięśnie. Sport jest ważny, jednakże jak się długi czas nie uprawiało sportu to łatwo przedobrzyć i mieć kontuzje lub jakiś uraz. Warto znać dlatego dobrego rehabilitanta jak np. https://rehabilitacja-wadowice.pl/. Oni mają sporo doświadczania i fajne usługi opisane na stronie. |
|
| Autor: | bubbel [ 16 maja 2022, 13:15 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
No jak ktos chce schudnac ,, na szybko'' to jest duze ryzyko wlasnie, ze ten efekt jojo wystąpi... dlatego najlepiej isc do dietetyka, ktory rozpisze odpowiednią diete, doradzci co i jak, wyjasni. https://odchudzanie.medicover.pl/ ja chodze tutaj, schudłam juz ładnych pare kilogramów i lece po wiecej 
|
|
| Autor: | slanesh [ 18 maja 2022, 10:11 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Według mnie trzeba: 1) Dbać o zrównoważoną dietę - mniej węglowodanów 2) Witaminy! - jakie? kiedy? Więcej tutaj - https://otomedi.pl/ 3) Dużo ruchu, najlepiej takiego który wyrabia mięśnie  Ogólnie zgadzam się z przedmówcami, bo nie wystarczy zrzucić kg, najlepiej narzucić organizmowi dyscyplinę i tak dalej
|
|
| Autor: | rubinka [ 22 maja 2022, 10:31 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Warto byłoby zgłosić się do poradni dietetycznej Perfekcyjna Linia https://perfekcyjnalinia.pl/ , bo tam naprawdę wam pomogą. Przeprowadzą z wami wywiad, zniwelują jadłospis i dopasują odpowiednią dietę. Także warto zgłosić się do kogoś, kto zadba faktycznie o nasze potrzeby żywieniowe. |
|
| Autor: | lonka [ 30 maja 2022, 10:49 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Dla pań to zawsze sprawdzą się takie wyszczuplające rzeczy https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca  jak trzeba schudnąć "na cito" to ratuje mnie zawsze taka bielizna
|
|
| Autor: | dorota96 [ 22 cze 2022, 09:53 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Bardzo dobrym wyborem będzie bielizna wyszczuplająca, dlatego śmiało mogę polecić wam https://orirose.pl/ . Zamawiam ją tutaj regularnie, ponieważ jak dla mnie jest to najlepsza oferta |
|
| Autor: | alicja17 [ 20 lip 2022, 15:08 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Generalnie dobrze jest też zacząć od prostej aktywności fizycznej. Rower jest super opcją na początek. Warto jednak znaleźć sprzęt dobrej jakości. Polecam sprawdzić sobie https://www.bikesalon.pl/wszystkie-rowery-elektryczne. Są tam bardzo dobre rowery klasyczne, ale też wysokiej jakości rowery elektryczne. |
|
| Autor: | hunk [ 29 lip 2022, 15:57 ] |
| Tytuł: | Re: zbędne kilogramy |
Trzeba zwrócić uwagę na dietę jeśli jest problem ze zbędnymi kilogramami. Jak najmniej przetworzonej żywności, jak najwięcej warzy i owoców. Można sobie nawet sprawdzić wyciskarkę pionową kuvings evo820 dzięki które w łatwy sposób można przygotowywać sobie świeże pełnowartościowe soki |
|
| Strona 1 z 3 | Strefa czasowa UTC+1godz. [letni] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|