Ile razy marzyłeś już o tym, by Twoje przygotowania do ważnej prezentacji nie odbierały Ci przyjemności z tego co robisz? Znasz doskonale swoje możliwości i wiesz na co Cię stać, ale niekiedy nie potrafisz zapanować nad rosnącym stresem?
Z jednej strony nic w tym dziwnego, że przeżywasz silne emocje – przecież Twoje wystąpienie, to nie żadna błahostka, ale poważna prezentacja, od której może bardzo wiele zależeć. I tak należy do tego podchodzić, ale w żadnym wypadku nie można zapominać i wątpić we własne możliwości. Dlatego właśnie miejsce paraliżującego stresu powinien zająć dreszczyk emocji, który pobudza do efektywnego działania. Chodzi o to, by stres zamienić w mobilizujący bodziec. Niech dodaje dynamizmu. Upewnia w profesjonalizmie. Zachęca do ciągłego doskonalenia tego, co chcesz pokazać.
”No pewnie, łatwo powiedzieć!” Prawdopodobnie spotkałbym się z taką rekcją. I nic w tym dziwnego. Ale jak wynika z mojego wieloletniego doświadczenia, praca nad stresem nie zawsze jest łatwa i przyjemna. Trzeba tylko pracować nad tym systematycznie i wkładać w to tak wiele energii i chęci , jak w przygotowania do ważnego wystąpienia.
Szkolenie pod okiem trenera i przy doborze odpowiedniej techniki to odpowiednia metoda pracy nad stresem. W zależności od potrzeb klienta, w czasie treningu będziemy wykorzystać technikę IEMT bądź metodę EFT. Zanim jednak rozpocznie się długi proces zmiany, warto w pierwszej kolejności skonfrontować się z tematem.
Dlatego właśnie zorganizowaliśmy szkolenie trzygodzinne, które może by doskonałym wstępem dla każdego, kto proces zmian potrzebuje rozpocząć od zapoznania się z metodami pracy.
Będziemy pracować nad tym: • jak zmniejszyć stres • by móc szybko zdefiniować źródło stresu, • w jaki sposób panować nad stresem, • jak dostosować technikę antystresową do siły przezywanych emocji, • skąd czerpać wiedzę na temat technik relaksacyjnych.
Korzyści związane z treningiem: • Większy komfort występowania przed publicznością. • Większa pewność siebie i swoich umiejętności. • Rozpoczęcie procesu zwiększania samoświadomości. • Określenie dalszej ścieżki rozwoju (na życzenie klienta).
Kiedy? 1 grudnia 2012, godz. 18.00-20.00
Gdzie? Warszawa
Ilość osób? 4
Cena 70 zł
Kto prowadzi? Daniel Bordman – aktor, trener wystąpień publicznych i technik improwizacji.
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników