Forum-Szkolenia
http://www.forum-szkolenia.pl/

Jak radzić sobie ze stresem
http://www.forum-szkolenia.pl/szkolenia-umiejetnosci-osobiste-f48/jak-radzic-sobie-ze-stresem-t60-80.html
Strona 9 z 13

Autor:  belcia [ 30 paź 2014, 12:43 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Stres potrafi zablokować każdego najlepszym sposobem jest zrozumieć ze w danej materii się znamy i nikt nie może nam zarzucić ze tak nie jest

Autor:  wedka [ 16 lis 2014, 14:45 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Nie poddawać się. Wszystko da się rozwiązać.

Autor:  bratko [ 27 lis 2014, 13:03 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Oczywiście. I trzeba w siebie wierzyć, to podstawa. Jak sami w siebie nie wierzymy, to jak inni mają nam zaufać.

Autor:  tuliusz [ 08 gru 2014, 12:05 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Ja nie zabieram stresu ze sobą do domu, to jest święte dla mnie miejsce, gdzie się relaksuje i dystansuje do tego co wydarzyło się w pracy. W tedy też myślę nad tym jak położyć kres czynnikowi stresogennemu. Jak ktoś tam wcześniej pisał - sport i organizuje sobie czas, żeby nadchodzące deadline'y mnie nie zmiażdżyły. Dla ty, którzy stres mają w genach, proponuję jednak jakieś ziółka.

Autor:  trener20 [ 12 gru 2014, 11:15 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

"Jakieś ziółka" :) ciekawe jakie. Stres potrafi wykończyć psychicznie. Wtedy niestety odbija się to na wszystkich wokół. Nie wierzę w to, że można wrócić do domu i nagle zapomnieć o pracy, skoro ma się świadomość, że następnego dnia się do niej wraca. To i tak siedzi w środku i człowiek nie jest zadowolony. Pamiętam, jak praca mnie dobijała, wracałem do domu i zajmowałem się czymś konkretnym. Oczywiście odpoczywałem i było mi dobrze, ale z tyłu głowy i tak wiedziałem, że zaraz wszystkie nerwy na nowo się pojawią. Teraz mam spokojną pracę. Gdy budzę się rano jestem uśmiechnięty, jak wracam z pracy też mam uśmiech na twarzy, dobry humor. Po powrocie mam dużo energii, chęć do wygłupów i bardzo pozytywne nastawienie. Jeżeli praca za bardzo stresuje, trzeba ją zmienić. Nie warto się męczyć. Szkoda zdrowia i życia w ogóle.

Autor:  daniel6666 [ 19 sty 2015, 13:55 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

odpoczynek,
spotkania ze znajomymi,
pozytywne myślenie,
nigdy się nie poddawaj,
panuj nad językiem :)

Autor:  petitegon@wp.pl [ 31 sty 2015, 11:28 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Polecam przeczytać artykuł
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy

Można też bezpośrednio zadać pytanie trenerowi biznesu:
więcej informacji tutaj zadaj pytanie trenerowi biznesu

Autor:  Ginder [ 20 lut 2015, 19:14 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Kiedyś miałem bardzo stresującą pracę. Cztery lata w tamtej firmie dały mi się we znaki - nie spałem po nocach, w dzień byłem stale podenerwowany, wstawałem i kładłem się spać z bólem głowy. Odkąd zmieniłem pracę na gorzej płatną ale mniej stresujacą, jestem zupełnie innym człowiekiem. Życie w permanentnym stresie prędzej czy później odbije się na wszystkim- na zdrowiu, na rodzinie, na życiu towarzyskim, z czasem na finansach. Nigdy więcej!

Autor:  katio222 [ 01 cze 2015, 21:09 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

Wysiłek fizyczny i muzyka relaksacyjna.

Autor:  antekurequs [ 04 cze 2015, 08:14 ]
Tytuł:  Re: Jak radzić sobie ze stresem

plus dieta, nie zapominaj, jak zadbasz o to co masz w żołądku to lepiej będziesz się czuł

Strona 9 z 13 Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/